devo perdere 1altro kilo, meglio che evito cairboidrati (io nn mi muovo molto quindi i carboidrati ci metto molto + tempo xsmaltirli) ?
Dani18
2014-09-11 02:32:27 UTC
devo perdere 1altro kilo, meglio che evito cairboidrati (io nn mi muovo molto quindi i carboidrati ci metto molto + tempo xsmaltirli) ?
Quattro risposte:
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2014-09-11 22:31:58 UTC
Prova a dimenticarti del pane soprattutto.E'molto peggio della pasta. Mangia senza pane per una settimana e vedrai.
2014-09-13 10:52:19 UTC
in effetti i carboidrati sono parecchio calorici......... ma i grassi sono la cosa peggiore infatti i carboidrati se controllati in una dieta di 1000 - 1200 calorie giornaliere sono importanti per il nostro fabrisogno . io ti consiglio di iniziare uno sport che è la cosa migliore e in determinati sport si bruciano dalle 400 alle 800 calorie pero ti verra piu fame proprio a causa delle calorie bruciate
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2014-09-12 23:16:54 UTC
Niente pasta pizza e altri carboidrati ... Concentrati su frutta e verdura ed evita i dolci .. Controlla anche i grassi
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2014-09-16 13:15:08 UTC
mangiare tutto con la giusta misura e fare sport il corpo ha bisogno ti tutti gli alimenti
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